Welcome.
Dukung terus blog ini agar bisa terus bertumbuh bersama, selamat membaca!
-
Resolusi 2026 Efektif Panduan Membangun Kebiasaan Baik
Mengapa Resolusi 2026 Berbeda dari Tahun Sebelumnya Memasuki tahun 2026, masyarakat Indonesia kembali menyusun berbagai resolusi dengan semangat yang menggebu. Berdasarkan survei Ipsos yang dilakukan pada 24 Oktober hingga 7 November 2025 di 30 negara, sebanyak 93% responden Indonesia berencana untuk lebih banyak berolahraga dibanding tahun 2025. Angka ini bahkan lebih tinggi dibandingkan rata-rata global…
-
Micro Wins: Bangun Percaya Diri dalam 21 Hari
Pernahkah kamu merasa terjebak dalam cycle overthinking dan self-doubt? Survei Jakpat terhadap Gen Z Indonesia (Desember 2024) menemukan bahwa 61% mengalami mood swings dan 54% menghadapi gangguan tidur dalam 6 bulan terakhir. Lebih mengkhawatirkan lagi, riset Katadata menunjukkan 51% Gen Z Indonesia menyatakan kesehatan mental sebagai kekhawatiran utama mereka. Kabar baiknya? Penelitian Harvard yang menganalisis…
-
7 Tips Goal Setting SMART untuk Karier Milenial 2025
Pernahkah kamu merasa bingung kenapa target kariermu selalu meleset? Kamu bukan sendirian. Berdasarkan data Badan Pusat Statistik (BPS) Indonesia terbaru Agustus 2025, tingkat pengangguran usia 15-24 tahun mencapai 16.9%, meningkat dari 16.1% di Februari 2025. Di tengah pasar kerja yang semakin kompetitif ini, Goal Setting SMART Milenial Sukses Karier Tips Praktis 2025 menjadi kunci utama…
-
Mindfulness 10 Menit Pagi: Solusi Kurangi Stres untuk Gen Z Indonesia
Pernahkah kamu bangun pagi dengan pikiran sudah dipenuhi to-do list, notifikasi, dan kecemasan? Survei Jakpat Desember 2024 yang melibatkan 1.155 Gen Z Indonesia menemukan 61% mengalami mood swings dan 54% menghadapi gangguan tidur. Lebih mengkhawatirkan lagi, Naluri Mental Health Assessment 2024 menunjukkan 6 dari 10 Gen Z Asia berisiko tinggi masalah mental—lebih tinggi dari generasi…
-
Work From Anywhere 2025 Hidup Minimalis Kerja Remote: Peluang Besar & Tantangan Nyata Gen Z Indonesia
Bayangin kamu bisa kerja sambil ngopi di Bali, terus besoknya meeting dari pantai Lombok. Nggak lagi terkurung di cubicle kantor jam 9-5 yang bikin bosan. Ini bukan cuma mimpi lagi—di tahun 2025, 40% dari total angkatan kerja global sudah menerapkan sistem work from anywhere. Dan yang bikin makin menarik? Gen Z Indonesia jadi pelopornya dengan…
-
Hidup Minimalis Gen Z Self Care Work Life Balance 2025: 7 Strategi Terbukti untuk Hidup Lebih Seimbang & Produktif
Hidup minimalis Gen Z self care work life balance 2025 bukan sekadar tren—ini adalah revolusi gaya hidup yang didukung data nyata. Berdasarkan survei Jakpat 2025, 93% Gen Z Indonesia berminat mengembangkan kualitas diri mereka di tahun 2025, menandai pergeseran signifikan dalam prioritas generasi muda Indonesia. Di tengah ekonomi yang menantang—dengan pertumbuhan ekonomi Indonesia yang turun…
-
Life Goals 2025 Tujuh Langkah Self Care Financial Freedom untuk Gen Z Indonesia yang Wajib Kamu Coba
Di tahun 2025, Gen Z Indonesia menghadapi kenyataan pahit: hanya 49% yang merasa aman secara finansial, jauh di bawah Millennials (61%) dan Baby Boomers (63%). Data Sun Life Indonesia Juni 2025 menunjukkan generasi muda kita adalah yang paling rentan secara finansial. Lebih mengkhawatirkan lagi, 92% responden merasakan dampak inflasi, dengan 46% terdampak signifikan dalam memenuhi…
-
Pendidikan Masa Depan 2025 Kunci Generasi Cerah Indonesia
Tahun 2025 menandai momentum penting bagi pendidikan Indonesia. Indeks Pembangunan Manusia Indonesia tahun 2024 mencapai 75,02—meningkat 0,85 persen dari tahun sebelumnya. Angka ini masuk kategori tinggi menurut Badan Pusat Statistik. Namun, di balik capaian positif ini, data terbaru November 2024 dari Kemendikdasmen menunjukkan bahwa rata-rata lama sekolah penduduk usia 25 tahun ke atas baru mencapai…
-
15 Gen Z Wellness 2025 Cara Jaga Mental Health Remaja
Tahukah kamu bahwa lebih dari 37% Gen Z Indonesia mengalami gejala gangguan mental menurut data BPS 2024? Di tengah tekanan akademik, ekspektasi sosial media, dan persaingan kerja yang ketat, kesehatan mental generasi muda Indonesia menghadapi tantangan serius. Data dari Badan Pusat Statistik menunjukkan bahwa lebih dari 37% Gen Z mengalami gejala gangguan mental akibat tekanan…
-
12 Mindful Living Habits 2025 Transform Hidup Anda
12 Mindful Living Habits 2025 Transform Hidup Anda bukan sekadar tren—ini adalah revolusi kesehatan mental yang sedang mengubah cara Gen Z Indonesia menjalani kehidupan. Data NIQ 2025 menunjukkan bahwa 46% masyarakat Indonesia kini secara proaktif mengambil langkah untuk meningkatkan kesehatan mereka, termasuk meditasi, monitoring kesehatan, dan pilihan diet yang lebih sadar. Fenomena ini menandai pergeseran…