Tahukah kamu bahwa lebih dari 37% Gen Z Indonesia mengalami gejala gangguan mental menurut data BPS 2024? Di tengah tekanan akademik, ekspektasi sosial media, dan persaingan kerja yang ketat, kesehatan mental generasi muda Indonesia menghadapi tantangan serius. Data dari Badan Pusat Statistik menunjukkan bahwa lebih dari 37% Gen Z mengalami gejala gangguan mental akibat tekanan…

Pernahkah kamu merasa stuck dalam proses penyembuhan diri? Kamu nggak sendirian. Jalani proses healing tantangan dan cara mengatasinya menjadi topik yang makin relevan di tahun 2025, terutama bagi Gen Z Indonesia yang tengah menghadapi berbagai tekanan hidup. Menurut data terbaru dari Menteri Kesehatan Indonesia (Januari 2025), sekitar 30 persen dari 280 juta jiwa masyarakat Indonesia…

Bingung pilih jurusan kuliah yang nggak cuma populer tapi juga punya prospek kerja jelas? Tenang, kamu nggak sendiri! Di tahun 2025 ini, memilih jurusan kuliah bukan lagi soal ikut-ikutan tren, tapi soal investasi cerdas untuk masa depan. Pasalnya, World Economic Forum memprediksikan 97 juta peran pekerjaan baru akan muncul yang disesuaikan dengan pembagian kerja antara…

Kenapa Semua Orang Terlihat Bahagia Tapi Sebenarnya Kelelahan? Pernahkah kamu scroll Instagram atau TikTok dan melihat teman-temanmu yang hidupnya terlihat sempurna? Mereka nongkrong di kafe estetik, kerja di startup keren, dan selalu tampil stylish. Tapi di balik itu semua, gaya hidup keren tapi capek mental jadi realitas tersembunyi yang dialami banyak anak muda Indonesia. Menurut…

Kesehatan mental 2025 panduan & cara mengatasi stigma menjadi topik krusial ketika data Kementerian Kesehatan RI menunjukkan 1 dari 5 remaja Indonesia mengalami masalah kesehatan mental. Survei nasional 2024 mencatat peningkatan 34% kasus gangguan kecemasan di kalangan Gen Z pasca-pandemi, sementara hanya 9% yang mencari bantuan profesional karena stigma sosial yang masih kental. Bayangkan kamu…