Category: Motivasi & Mindset
-
Mengatasi Penolakan Membangun Kepercayaan Diri
Tak ada yang kebal dari rasa sakit ketika ditolak. Entah itu penolakan dalam hubungan, pekerjaan, pertemanan, atau bahkan ide yang kita ajukan—semuanya menyisakan bekas. Reaksi awal yang muncul bisa beragam: marah, sedih, malu, kecewa. Tapi satu hal yang pasti, penolakan menguji bagaimana kita memandang diri sendiri dan seberapa kuat kita bisa bangkit. Mengatasi penolakan bukan…
-
Sindrom Penipu: Mengenali Akar Rasa Tak Layak dan Dampaknya bagi Kesehatan Mental
Ketika Prestasi Tak Cukup untuk Meyakinkan Diri Sendiri Pernah merasa tidak layak atas keberhasilan yang kamu raih? Atau merasa suatu saat orang-orang akan sadar bahwa kamu sebenarnya “tidak sehebat itu”? Jika ya, bisa jadi kamu sedang mengalami sindrom penipu—sebuah pola pikir yang membuatmu merasa seperti “penipu” di balik pencapaianmu sendiri. Meski terlihat percaya diri dari…
-
People Pleaser vs. Orang Baik: Membedakan dan Menjaga Diri Sendiri
Ketika Kebaikan Datang dari Rasa Takut, Bukan Niat Tulus Menjadi orang yang baik sering kali dianggap sebagai kualitas paling mulia dalam hubungan sosial. Kita diajarkan untuk peduli, membantu, dan memprioritaskan kebutuhan orang lain. Tapi, di balik wajah ramah dan kata “iya” yang sering terucap, ada satu hal yang perlu dikenali: apakah kita menolong karena memang…
-
Membangun Pola Pikir Positif: Kunci Sikap Mental yang Bertahan di Tengah Tantangan
Membangun Pondasi Mindset di Dunia yang Tidak Mudah Setiap hari, kita hidup dalam lingkungan yang penuh tekanan: target pekerjaan, komentar media sosial, ekspektasi keluarga, hingga perbandingan diam-diam yang tak pernah selesai. Di tengah semua itu, mempertahankan sikap mental positif terasa seperti kemewahan. Namun justru di tengah tantangan itulah, kita ditantang untuk membangun pola pikir positif…