Category: Meningkatkan Produktivitas
-
Stoikisme Filosofi Hidup Tenang dan Pengendalian Emosi
Hidup dalam zaman kebisingan digital semya serba elektronik, opini publik notifikasi yang terus berjalan hingga ekspetasi yang selalu mencari arti. Kondisi tersebut sangat wajar apabila manusia sekarang mudah cemas karena melihat strata kelas secara terbuka lantas akhirnya tersulut emosi amarah dendam. Muncul pertanyaan di kepala? Bagaimana cara hidup tengah keramaian digital seperti ini? Ya. Stoikisme.…
-
Manfaat Monotasking: Kunci Fokus Tanpa Multitasking untuk Produktivitas Kerja
Saatnya Kembali ke Satu Hal dalam Satu Waktu Di dunia yang serba cepat, kita cenderung bangga pada kemampuan multitasking. Seolah-olah menyelesaikan banyak hal sekaligus adalah simbol kesuksesan dan efisiensi. Tapi benarkah demikian? Justru sebaliknya. Riset demi riset menunjukkan bahwa terlalu banyak berpindah fokus justru menghancurkan produktivitas kerja dan meningkatkan stres. Otak manusia sebenarnya tidak didesain…
-
Strategi Meningkatkan Produktivitas tanpa risiko Burnout
Dalam era digital yang menuntut kecepatan dan kinerja tinggi, strategi meningkatkan produktivitas menjadi prioritas utama bagi individu maupun organisasi. Namun, peningkatan produktivitas yang tidak diimbangi dengan keseimbangan hidup kerap menimbulkan risiko burnout—sebuah kondisi kelelahan kronis akibat tekanan kerja yang berkepanjangan. Data dari World Health Organization (WHO) mencatat bahwa burnout kini dikategorikan sebagai fenomena pekerjaan dengan…