Dalam era digital yang menuntut kecepatan dan kinerja tinggi, strategi meningkatkan produktivitas menjadi prioritas utama bagi individu maupun organisasi. Namun, peningkatan produktivitas yang tidak diimbangi dengan keseimbangan hidup kerap menimbulkan risiko burnout—sebuah kondisi kelelahan kronis akibat tekanan kerja yang berkepanjangan. Data dari World Health Organization (WHO) mencatat bahwa burnout kini dikategorikan sebagai fenomena pekerjaan dengan…