Tag: ketenangan batin
-
Dikotomi Kontrol Stoik Praktis Fokus pada Hal Penting
Merasa lelah karena hal yang tidak bisa kita rubah? Bahkan stres menghadapi situasi yang sepenuhnya di luar kendali? Filosofi stoikisme praktis ada suatu prinsip yang menjadi fondasi untuk ketenngan batin yakni dikotomi kontrol. Konsep sederhana yang mengajarkan untuk memisahkan secara jelas antara dua hal yang bisa kita kendalikan dan tidak. Kedengarannya sederhana tapi berdampak sangat…
-
Premeditatio Malorum Latihan Stoik Menghadapi Hal Buruk
Dunia ini gak ada yang suka berpikir tentang kegagalan, kehilangan, atau bahkan sampai penderitaan. Manusia diajarkan untuk selalu berpikir positif, berharap yang terbaik datang, dan menjauh dari kemungkinan buruk. Namun dalam filosofi stoikisme, ada satu latihan mental yang justru menganjurkan sebaliknya: Premeditatio Malorum seni membayangkan hal-hal buruk sebelum terjadi. Sekilas terdengar pesimistis, bahkan gelap. Tapi…